Menulis adalah caraku berekspresi tanpa suara, aku bebas berkreasi tanpa adanya pro dan kontra di dalamnya. Ya ... semua ini kulakukan karena aku nyaman, ini aku dan ini caraku. mungkin ini yang dikatakan mereka,"Wahai sajak, jangan pernah sirna menghiasi goresan pena."
Karena lapar kini
menguras, waktu terus memeras...
Entah peristiwa apa yang sedang terjadi, ia menyusuri pagi
teramat ringkih dengan gigil yang setia di pundaknya. Dipinggir jalan padat
tanpa sekat, menikmati kudapan. Entah kata pantas apa untuk dinamakan. Karena
anak-istri menangisi waktu dan eluh deras mengucur sembari menghitungi waktu
yang akan hancur.
Tulang-belulang telah lama patah tanpa arah, lalu
dijadikannya sebuah nyanyian untuk mengenang kepergian para tetua.
Menyadari bahwa apa yang ia lakukan akan kembali pula pada
pelukan. Tentang malam yang menekan, membangunkannya pergi nyalang. Atau kokok
ayam yang mengajarinya tentang arti sebuah jeritan dan keadaan.
Ya, memakan bangkai semalam adalah harga tentang sebuah
kesetiaan. Tentang kasih sayang dan pelukan perpisahan.
Sayang. Bila malam melihat, bulan, ada wajah yang selama ini terbayang.
Tentang langkah yang tak pernah mengharap pisah, resah, bahkan gelisah. Tapi
kita tetap ada karena pertengkaran kecil, besar, namun tetap tegar dan kekar
meski terkadang kasar.
//
Ungkapan-ungkapan yang terlontar, kumasukan ke saku-saku celanaku,
kemejaku sampai penuh. Mengharap tetap ingat bahwa romansa itu ada, bahwa kita
benar-benar nyata.
//
Ya... mungkin tinggal beberapa langkah yang merebah sebagai kendala. Tapi
keyakinan atas nama harapan tak pernah terelakan.
Malam tak pernah bisa diam. Rindu yang tak dipertemukan, dari mimpi yang
tak bisa diramalkan.
Sisa kepingan malam yan kusimpan di saku celanaku kini hilang. Setelah kuselidiki
dia kembali bertengger di atas, menemani bulan yang lalu lalang sembari
mengutuki bintang-bintangmemunguti
pecahan waktu.
; karena sisa untuk bertemu semakin tipis, membuat nafas kembang kempis.
20:22
Setelah mendengar kesahmu, tubuh bergetar dan rindu semakin menyasar.
(Gusar yang sejak tadi kutampar, telah membalasku dengan kasar dan
hujaman teramat pijar)
Mencecapi suara kanak-kanak teriak. Sejenak aku mengerti. Bahwa bahagia
tak melulu tentang ini dan itu. Cukup menyantap senyum yang ayu serta candamu
yang merubah keabu menjadi sajak utuh.
(Merindukanmu adalah kata yang tak pernah habis kutuliskan. Dan yang
kutahu obat rindu adalah sebuah pelukan)
Cara Menghilangkan Bau Kaki – Kaki adalah salah satu dari sekian banyak bagian tubuh yang bisa mengeluarkan bau tak sedap jika tidak ditangani dengan baik, apalagi buat kamu yang sering kali menggunakan sepatu tertutup dalam aktivitas keseharian kamu. Bau yang ditimbulkan kaki bisa saja membuat kamu merasa tidak percaya diri dan membuat orang-orang di sekitar kamu merasa tidak nyaman. Sebenarnya apa sih yang menyebabkan kaki kamu bau? Jawabannya adalah bakteri dan keringat. Keringat yang keluar dari kaki kamu lalu membasahi area sepatu atau kaos kaki kamu yang kemudian menciptakan ruangan lembab yang menstimulus bakteri untuk berkembang biak. Bakteri kemudian memakan protein dan asam amino yang terkandung dalam keringat kamu, lalu bakteri-bakteri tersebut akan mulai mengeluarkan gas. Nah, gas inilah yang membuat aroma kaki kamu menjadi tidak menyenangkan. Untuk menghindarkan kaki kamu dari bau yang kurang sedap, yuk simak tips-tips berikut.
Merendam Kaki dengan Garam Inggris
Sumber: www.medicaldaily.com
Untuk merendam kaki dengan garam Inggris kamu perlu menyiapkan baskom berisi air hangat, lalu campurkan setengah cup garam inggris. Kemudian rendam kaki kamu selama 30 menit, lakukan satu sampai dua kali sehari. Selain menghilangkan bau, merendam kaki dengan garam juga membantu kamu mengurangi kelelahan dan pegal-pegal di kaki.
Merendam Kaki dengan Baking Soda dan Air Lemon
Sumber: www.sobeys.com
Baking soda yang ada di dapur kamu bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bau kaki lho, yang kamu perlukan adalah: Siapkan air lemon dari satu buah lemon, seperempat cup baking soda dan delapan gelas air hangat. Campurkan semua bahan dan lalu rendam kaki kamu selama 15-20 menit, kemudian keringkan dengan handuk, baking soda memiliki kandungan yang dapat membantu penyerapan minyak dan bau.
Merendam Kaki dengan Cuka Apel
Sumber: www.healthline.com
Untuk merendam kaki dengan cuka apel, kamu memerlukan setengah cup cuka apel, dan 8 cup air hangat. Setelah tercampur rata, rendam kaki kamu selama 15 menit dan lakukan 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Kamu bisa mencuci kaki kamu dengan air dingin terlebih dahulu sebelum mengeringkannya jika kamu ingin. Kenapa cuka apel bisa membantu menghilangkan bau pada kaki? karena cuka apel dapat membantu menciptakan lingkungan yang mengandung asam di area kaki kamu, sehingga bakteri sulit hidup. Jadi kamu tidak perlu khawatir tentang bau kaki kamu.
Merendam Kaki dengan Teh Hitam
Sumber: www.draxisweb.com
Teh hitam sudah terkenal dengan berbagai khasiat, salah satunya adalah menghilangkan bau pada kaki. Kamu memerlukan sebuah baskom, 5 kantung teh hitam, dan air panas. Rendam teh hitam dengan air mendidih sampai mengeluarkan warna. Rendam kantung teh selama 10 menit, lalu campurkan air dingin sampai kamu mendapatkan air hangat yang pas untuk berendam. Rendam kaki kamu selama 20 menit dan lakukan satu kali sehari.
Agar Terhindar dari Bau Kaki
Gantilah kaos kaki kamu setiap hari, apalagi buat kamu yang banyak melakukan aktivitas fisik.
Gunakan kaos kaki yang mudah menyerap keringat, dan hindari penggunaan kaso kaki berbahan sintetis yang membuat kaki kamu sulit bernafas.
Lepaskan sepatu kamu dan angin-anginkan kaki kamu sesekali. Jangan biarkan kaki kamu terkurung dalam sepatu terlalu lama. Menaruh sendal di loker agar kamu bisa berganti sewaktu jam-jam rehat dari berkerja atau sekolah juga bisa kamu terapkan loh.
Semoga tips-tips di atas dapat mengurangi dan menghilangkan bau kaki yang menjadi masalah kamu dan selamat mencoba!
Tak dipungkiri, penyimpanan dan pengolahan makanan yang kurang baik dapat menyebabkan hilangnya zat gizi pada bahan makanan. Jadi jangan asal memasukkan bahan makanan ke dalam kulkas, cara pengolahannya pun akan berpengaruh pada kualitas nutrisinya. Pun demikian dengan cara pengolahannya, cara pengolahan yang kurang benar membuat nutrisi pada makanan mudah menguap.
Penyimpanan buah dan sayuran. Buah yang paling baik dikonsumsi saat terlalu matang, buah yang terlalu matang akan membuat kadar Indeks Glikemik (IG) di dalamnya meningkat dan dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Ada baiknya buah dikonsumsi paling lama 3-4 hari setelah pembelian (kondisi segar). Penyimpanan buah, sayuran dan salad sebaiknya dalam kondisi dingin dan gelap, seperti lemari es maupun pantry. Cahaya dan panas dapat merusak kandungan vitamin B dan C. Namun untuk beberapa jenis buah seperti pisang, baiknya tidak dimasukkan ke dalam lemari es.
Dibekukan. Berlawanan pada anggapan pada umumnya, buah dan sayuran beku ternyata mengandung zat gizi yang sama saja dengan buah dan sayuran segar, malah bisa lebih tinggi. Terutama jika proses pembekuannya dilakukan sesaat setelah panen, sehingga buah dan sayuran tidak mudah layu. Bahkan asosiasi konsumen di Inggris melakukan pengujian terhadap sejumlah buah dan sayur-sayuran yang telah disiapkan seperti melon dan kol brussel dengan vitamin C sebagai indikator seberapa segar dan bergizinya makanan-makanan tersebut, mereka menemukan bahwa di antaranya mempunyai jumlah vitamin C kurang dari setengah dari kandungannya saat baru dipanen.
Rebus atau kukus. Selain membuat makanan terasa lebih enak, memasak bahan makanan juga membuat kandungan nutrisinya lebih mudah diserap tubuh serta meminimalisir resiko tercemarnya bakteri dan virus berbahaya. Namun seringkali pemasakan yang kurang benar justru merusak nilai gizi pada bahan makanan, sayur-sayuran misalnya. Sayuran yang dimasak terlalu matang akan menyusut nilai gizinya. Sedangkan ikan atau daging yang digoreng mengandung lebih banyak lemak tak jenuh dan kolesterol, perebusan atau pengukusan sayur, ikan, daging maupun telur membuatnya lebih sehat. Tentu dengan jangka waktu yang tidak terlalu lama.
Ditumis atau digoreng dengan sedikit minyak. Tidak dipungkiri bahwa makanan yang digoreng rasanya lebih lezat daripada diolah dengan cara lain, namun sebaiknya untuk meminimalisir kandungan lemak tak jenuh, makanan sebaiknya di tumis atau digoreng dengan sedikit minyak. Menumis atau menggoreng dengan sedikit minyak akan menahan kandungan vitamin B dan C yang mudah larut dengan air.
Dipanggang atau dibakar. Metode ini merupakan alternatif cara pengolahan makanan yang lebih sehat daripada digoreng dengan banyak minyak, terutama untuk ikan dan daging olahan. Namun yang perlu diingat, membakar terlalu lama hingga menyebabkan daging berwarna kehitaman atau gosong dapat mencetuskan zat karsinogen yaitu senyawa penyebab kanker. Jadi jangan panggang/bakar daging terlalu lama.
Konsumsi mentah. Ahli gizi meyakini bahwa mengonsumsi makanan mentah (raw food) seperti wortel atau buah bit akan memaksimalkan kandungan nutrisinya karena antioksidannya sensitif terhadap panas maupun air. Orang Jepang juga gemar memakan makanan mentah seperti Sushi dan Sashimi. Mereka meyakini bahwa beberapa makanan seperti ikan dan sayuran baik dikonsumsi secara mentah.
Begitu banyak cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kamu, salah satunya adalah medical checkup secara rutin di rumah sakit. Hal ini dilakukan agar dapat memastikan kemungkinan tubuh terserang penyakit tertentu sehingga dapat dicegah lebih dini dan menghindari keadaan semakin memburuk, namun jika kamu memang tidak begitu menyukai pemeriksaan rumah sakit, kamu dapat melakukan 6 cara mudah ini untuk memastikan keadaan kesehatanmu.
1- Fleksibilitas
Untuk melakukan tes ini, kamu cukup duduk di lantai dengan meluruskan kaki dan cobalah untuk menyentuh ujung kaki kamu dengan kedua tangan. Jika kamu melakukan tes ini dengan mudah tanpa merasa kesulitan, maka kamu berada dalam kondisi yang baik, namun jika kamu merasa kesulitan melakukan hal ini maka kamu perlu melakukan olahraga seperti berenang, pilates, atau yoga untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh kamu dan mencegah melemahnya persendian.
2- Jantung
Detak Jantung- Bright Side
Untuk melakukan tes yang satu ini, kamu harus duduk diam dan tenang setidaknya dalam 5 menit, lalu letakkan jari tangan kananmu di dekat pergelangan tangan bagian dalam tangan kirimu, dan rasakanlah denyut jantungmu. Dalam keadaan normal jantung seseorang dewasa dan anak-anak berusia lebih dari 10 tahun, berdetak 60-100 kali per menit. Jika detak jantungmu lebih atau kurang dari itu, maka jangan pernah membuat diagnose sendiri, dan pergi temui dokter untuk melakukan periksaan.
3- Jari-Jari
Jari-jari- Bright Side
Untuk melakukan tes ini, siapkanlah satu gelas air dingin di dalam gelas, lalu masukkan jari-jari tanganmu ke dalam air selama 30 detik. Jika setelah itu jari-jari tanganmu berubah menjadi biru atau putih, maka kemungkinan kamu memiliki masalah dengan sirkulasi darahmu. Perubahan suhu secara mendadak atau stres dapat mengakibatkan gangguan pada sirkulasi darah ke jari-jari, hidung, jari kaki dan telinga. Hasilnya bagian-bagian ini akan kekurangan pasokan darah dan menjadi kebas.
4- Sistem Pernafasan
Pernafasan- Bright Side
Kamu memerlukan sebatang korek api untuk melakukan tes ini, caranya, kamu cukup menyalakan korek api dan pegang dengan tangan merentang ke depan. Ambil nafas dari hidung lalu keluarkan lewat mulut sambil meniup lilin. Jika kamu merasa sulit melakukan tes ini, mungkin dikarenakan kebiasaan merokok, atau kurang olahraga atau terjadi gangguan pada sistem pernafasan kamu.
5- Retensi Cairan
Retensi Cairan- Bright Side
Kamu bisa melakukan tes ini dengan berdiri, lalu tekan ujung kaki kamu lantai seperti sedang berjinjit. Jika beberapa detik setelah kamu melakukan tes ini terdapat lekukan ke dalam pada kaki, maka mungkin kamu mengalami masalah retensi cairan. Untuk mengatasinya kamu dapat mengurangi jumlah garam yang kamu konsumsi, dan berolahraga secara teratur dan sebaiknya kamu melakukan medical checkup, untuk mengetahui kondisi tubuh kamu lebih detail
6- Tiroid
Tiroid- Bright Side
Untuk melakukan tes ini, kamu dapat menggunakan selembar kertas yang diletakkan di atas kedua telapak tanganmu yang terbuka. Berdirilah dalam posisi seperti ini untuk beberapa saat. Jika setelah beberapa saat, kertas bergerak dikarenakan getaran pada tubuhmu, ada baiknya kamu segera menemui bagian endokinologi.
Kebiasaan adalah sesuatu yang dilakukan secara berulang yang kemudian menjadi hal yang tidak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari. Berapa banyak diantara kita yang secara tidak sadar melakukan kebiasan-kebiasaan tertentu yang ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan kita. Berikut adalah 6 kebiasaan buruk yang sering kita lakukan dan dapat berdampak buruk pada kesehatan kita:
1- Memakai Sandal Karet
Sandal Karet- Bright Side
Menurut beberapa ahli penyakit kaki, menggunakan sandal atau selop dari karet dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah pada kaki. Hal ini dikarenakan, tumit yang tidak aman. Saat tumit dalam keadaan tidak aman, maka jari-jari kaki akan cenderung mencengkeram lebih rapat. Kemudian dapat mengakibatkan beberapa penyakit kaki, seperti kapalan, kelainan bentuk kaki, masalah kuku dan lain-lain. Sandal karet dapat digunakan dalam jangka waktu pendek, seperti saat pergi ke pantai atau ke kebun.
2- Menyilangkan Kaki
Menyilangkan Kaki- Bright Side
Posisi duduk seperti ini sering kali kamu lakukan tanpa kamu sadari, dan jika telah menjadi kebiasaan, posisi duduk ini tidak menyebabkan rasa sakit apapun padamu. Ternyata tanpa kamu sadari, posisi seperti ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi hingga gagal jantung. Duduk dengan posisi menyilangkan kaki juga dapat menyebabkan tekanan pada pinggul dan penyatuan darah pada kaki saat pembuluh darah dikompres. Dokter menyarankan untuk tidak menyilangkan kaki lebih dari 10- 15 menit.
Untuk menjaga kesehatan kamu, apalagi kamu yang bekerja di balik meja dan menghabiskan sebagian besar waktumu untuk duduk, sebaiknya kamu menggunakan kursi yang memiliki sandaran yang baik untuk punggungmu. Selain itu, tempatkanlah tumpuan kaki khusus, sehingga posisi kakimu selalu 90 derajat. Kamu juga dapat berdiri sebentar lalu berjalan mengelilingi area kerjamu sambil beristirahat, untuk melancarkan peredarah darahmu.
3- Makan di Meja Kerja
Makan di Meja Kerja- Bright Side
Kamu melakukan banyak hal di atas meja kerjamu, seperti menaruh dokumen yang telah dipegang banyak orang, keyboard komputermu pun mengandung bakteri 70 persen lebih banyak dari pada dudukan toilet, karena sangat jarang dibersihkan. Bukan hanya itu, makan di meja kerja membuatmu berdiam diri di tempat yang sama selama berjam-jam dan ini dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Maka berjalan ke kantin kantor untuk makan bersama teman-teman adalah pilihan yang baik, lalu gunakanlah tangga dari pada lift untuk turun sambil merelaksasi otot-otot si tubuhmu.
4- Botol Minuman Plastik.
Botol minuman plastik- Bright Side
Beberapa orang menggunakan botol plastik untuk berbagai macam minuman, padahal perangkat plastik yang sebagian besar digunakan sehari-hari terbuat dari polycarbonate plastik. Plastik jenis ini memiliki racun bahan kimia pabrik yang disebut bisphenol-A (BPA). Racun ini dapat berdampak pada tubuh, seperti pada proses regenerasi sel, pertumbuhan, level energi dan reproduksi. Racun ini biasanya tergantung pada panas, semakin panas minuman yang dimasukkan ke dalam botol, makan semakin banyak kandungan kimia dari botol yang masuk ke dalam tubuh. Sebaiknya kamu tidak menggunakan perabot dari plastik untuk mengkonsumsi minuman atau makanan panas.
5- Jus buah dan buah kering.
Jus buah kemasan dan buah kering- Bright Side
Untuk kamu yang hobi mengkonsumsi jus buah dalam kemasan, dan buah-buahan kering, sebaiknya mulai berpikir ulang. Jus buah dalam kemasan adalah minuman yang kurang sehat dikarenakan tingginya kandungan gula dalam minuman tersebut. Sedangkan buah-buahan kering mengandung belerang dioksida, yang digunakan untuk memperpanjang masa simpan. Untuk mereka yang alergi terhadap belerang sebaiknya menghindari mengkonsumsi buah-buahan kering. Sebaiknya kamu memeriksakan ke dokter apakah kamu memiliki alergi terhadap belerang sebelum mengkonsumsi buah-buahan kering. Akan lebih baik lagi jika kamu memilih buah-buahan kering berlebel organik dan tanpa pengawet. Buah-buahan kering biasanya memiliki umur yang sebentar, namun dengan cara pembekuan tertentu umur simpan dapat diperpanjang.
6- Bungkus Fastfood
Bungkus makanan cepat saji- Bright side
Begitu banyak makanan dan jajan kaki lima yang menggunakan bungkus yang tidak sehat seperti Styrofoam dan kertas tanpa lebel food grade. Bungkus makanan seperti ini mengandung banyak kandungan kimia yang tidak baik bagi tubuh, seperti senyawa fluorinated yang dapat mempengaruhi embrio dan anak kecil. Senyawa ini dapat menyebabkan perubahan dalam pertumbuhan, perilaku dan pembelajaran, penurunan kesuburan, gangguan pada hormon alami, peningkatan kolesterol, dan resiko kanker.
Untuk menjaga kesehatanmu, sebaiknya kamu menghindari fast food dengan mengkonsumsi makanan diet yang sehat. Jika kamu merasa kesulitan menghindari fast food, ada baiknya mencari restoran fast food yang menghidangkan makanan favoritmu dengan piring.
Seberapa jauhkah kamu mengenal tubuh kamu? Sebagian besar orang akan merasa sangat mengetahui tubuhnya, namun ada juga lho hal-hal yang tidak kita ketahui tentang tubuh kita. Seperti berapa lama rambut bisa hidup? Atau apakah bisa manusia mendonorkan livernya untuk orang lain selama ia masih hidup? Beberapa dari kamu mungkin sudah mengetahuinya, dan beberapa dari kamu tidak. Untuk kamu yang belum tahu, yuk simak 18 fakta unik tubuh yang harus kamu tahu.
18 Fakta Tubuh Manusia:
1- Bayi yang baru lahir tidak memiliki tempurung lutut. tempurung ini sebelumnya adalah tulang rawan yang lunak yang kemudian mengeras saat bayi memasuki usia 3 tahun.
Bayi- Pixabay
2- Tahukah kamu jika ada bagian tubuh yang mendapat oksigen tidak dari darah? Jawabannya adalah kornea. Kornea adalah satu-satunya bagian tubuh manusia yang mendapatkan oksigen langsung melalui udara tidak melalui darah.
3- Kamu merasa geli dan tertawa saat digelitiki oleh orang lain? Tapi apakah kamu akan merasa geli dan tertawa saat menggelitik diri sendiri? Tidak, kamu tidak akan tertawa saat menggelitik diri sendiri. Hal ini dikarenakan cerebellum akan mengirim sinyal untuk mengabaikan stimulus ini pada sisi lain otak.
4- “Manusia hanya menggunakan 10% otaknya,” pernyataan seperti ini sepenuhnya mitos. Seluruh bagian otak manusia bekerja sepanjang waktu dan aktif. Hal ini membuat otak mengkonsumsi 20% oksigen yang masuk ke tubuh beserta 50% glukosa. Otak juga menghabiskan 20% total energi yang ada di dalam tubuh, jadi jangan heran jika kamu merasa cepat lapar saat belajar keras.
5- Apakah kamu tahu apa itu “snow blindness”? Snow blindness adalah kondisi dimana seseorang tidak dapat melihat dikarenakan cahaya yang terlalu terang.
6- Tahukah kamu jika sebagian besar orang bernafas hanya dengan satu lubang hidung? Iya, mayoritas orang memang melakukan ini dan lubang hidung yang digunakan untuk bernafas biasa berganti setiap 4 jam sekali.
Hidung – Pixabay
7- Mengurangi massa otot adalah hal yang lebih sulit dilakukan dari pada menambahnya.
8- Seperempat dari keseluruhan otot manusia atau 25 persennya terletak di area wajah dan leher. Karena hal ini manusia memiliki banyak ekspresi yang berguna.
9- Apakah kamu mengetahui apa salah bahan pembuatan Hygrometer atau alat untuk mengukur kelembaban udara? Jawabannya adalah rambut berwarna merah dari seorang wanita.
10- Saat kamu merasa ketakutan mata kamu akan membulat. Hal ini dikarenakan bidang penglihatan kamu meningkat untuk memperhatikan dan memperkirakan lingkungan sekitar kamu.
11- Tahukah kamu, ternyata otak kamu bisa menyediakan energi yang cukup untuk menyalakan sebuah bola lampu.
12- Kulit kamu berganti setiap 28 hari sekali. Saat hal ini terus dilakukan oleh manusia seumur hidupnya, manusia bisa melepaskan sekitar 40 kg kulit.
13- Saat kamu berjalan, tubuh akan menggerakkan sekitar 200 otot untuk setiap langkah kaki kamu. Walau pun setiap orang memiliki jumlah berbeda dikarenakan kekhasan anatomi tubuh.
Berjalan- Pixabay
14- Buta warna adalah penyakit yang sering mengidap pria. Sekitar 0.4 % wanita mengidap penyakit ini dan pria bisa mencapai 8%. Namun gen buta warna sebenarnya diwarisi dari para ibu.
15- Seorang anak yang baru lahir memiliki 270 tulang. Seiring pertumbuhan manusia, tulang-tulang tersebut bergabung dengan rangkaian tulang lainnya. setelah manusia menjadi dewasa jumlah keseluruhan tulang akan berkurang hingga 206.
16- Tahukah kamu berapa usia rambut manusia? Rambut manusia sebagian besar dapat hidup sampai berusia 2 sampai lima tahun. Tetapi ada beberapa yang dapat hidup sampai usia 7 tahun.
17- Setiap tahunnya jantung kamu memompa darah ke seluruh tubuh yang cukup untuk mengisi sebuah kolam renang olimpiade yaitu 2.6 juta liter. Jantung kamu juga membuat sebanyak 38.5 juta kontraksi setiap tahunnya, banyak sekali bukan?
18- Satu-satunya bagian tubuh kamu yang dapat kembali ke ukuran semula adalah liver. Liver bisa kembali ke bentuk semula bahkan setelah kehilangan 75% bagiannya. Karena itu kamu bisa saja mendonorkan liver kepada orang yang membutuhkan dan memiliki ukuran tubuh serupa dengan kamu.
